虫歯や歯周病を防ぐには
皆さんは、虫歯の予防のために、食後の歯磨きを欠かしていないと思います。
しかし｢磨いている｣と｢磨けている｣とはまったく意味合いが違ってきます。
しっかり歯を磨いているつもりでも、歯と歯の間や歯と歯肉の間には磨き残しが多くあったりします。
また、虫歯の治療をした歯が多いと、お口の中に虫歯菌が多く繁殖していたり詰め物やかぶせと歯の境目に磨き残しがたまりやすい状況と言えます。
どのぐらいの時間、歯を磨けばいいの??
このような、質問は患者様から常日頃うかがいます。
その時、私は反対に「それでは、カレーを食べた後のお皿はどのぐらい洗いますか?」と質問をします。
すると皆さんからは「汚れが落ちるまで」と明確な答えが返ってきます。
歯を磨くのは時間ではなく綺麗になるまでなんですね。
綺麗に磨けている目安って??
最近ではドラッグストアーでも、歯垢染色液(しこうせんしょくえき)を良く見かけます。
歯垢染色液を使って、磨き残しを赤く染め出すと視覚的に解りやすくなります。
また、歯科医院で専門家に歯を磨いてもらい、歯が完全に磨き上げられた状態を舌で触ってみることでも綺麗に磨けた状態をより確実に体感できます。
